tanabejibika これから本格的な花粉症シーズンを迎えようとしています。今年は暖冬の影響でのスギ花粉の飛散が例年と比較して早くなると言われています。
花粉対策を十分に行い、症状が出たときには早めに（例年症状が強い方は発症前から）治療を行うことが大切です。花粉症の方には辛い時期ですが、頑張って乗りきりましょう。
≪花粉症対策のポイント≫
・ 花粉の飛散情報に注意して、飛散が多い時には出来るだけ外出を控える。
・ 外出時にはマスクやメガネなどを着用し、花粉との接触を避ける。
・ 衣類は花粉が付着しにくい素材の物を選ぶ。
・ 帰宅時は外で衣類や髪をよく払ってから入室し、洗顔・うがいを行う。
・ 飛散時期の室内の換気は最小限にとどめ、布団や衣類の外干しも避ける。
・ 室内の掃除を励行し、特に窓際は念入りに行う。
